卒業②　トラウマからの卒業

2018年12月9日山下弘司ことだまコラム

昨日は自分探しからの卒業
今日はトラウマからの卒業について書いてみます。

大ヒットした「嫌われる勇気」は
アドラー心理学について説明したものです。

アドラーはフロイト、ユングと匹敵する心理学者ですが
不思議と日本では人気がありません。

フロイト、ユングは過去の出来事が現在の自分に
影響を与えているという原因主義的な考え方です。

過去の出来事が自分に影響を与えている。
これは過去の心的外傷、つまりトラウマを見出し
それを解消することの重要性を伝えています。

これが日本人に受けたのか、フロイト、ユングのファンは
多いようです。

アドラーはフロイト、ユングのような考え方はしません。
極論のように「トラウマなどない」と言い放っています。

心理学を学ぶ人が増え、カウンセラー、セラピストなどが
市民権を得てきている現代日本ですが、
フロイト、ユングをベースにしているためか
トラウマに焦点をあてる心理療法などが多いように思います。

トラウマ、トラウマ、トラウマで外から見ていると
辟易してしまうのも事実です。
だからこそ、アドラー心理学が脚光を浴びたのかもしれません。

アドラーは原因をあれこれ探るのでなく
目的をもって生きることを勧めています。

わたしも「嫌われる勇気」を読んでとても共感しました。
※すべてに共感したわけではありませんので念のため。

過去にやってもらわなかったことばかり
焦点をあてるのは問題だと思っています。

世の中はすべてバランスですから、
やってもらわなかったことを観るなら
やってもらったことも観る必要があります。

原因ばかりに焦点をあてるのでなく
目的に焦点をあてることも大事でしょう。

そうしないといつまでも原因探り
いつまでもトラウマ探り、トラウマ解消に陥ってしまいます。

トラウマに目を向けてきた人たちは
そろそろトラウマから卒業です。

原因に目を向けてきたから、今度は目的に目を向けましょう。

目的とは何か？
それ人生の目的＝使命に繋がります。

トラウマから卒業
使命にむけて新しい旅立ちの時期です。

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